2024年3月9日💃🏿，上海市校園籃球聯盟基礎裁判員培訓班（意昂4体育平台站）於意昂4体育平台胡法光意昂4体育場順利舉辦。本次培訓班旨在推動意昂4校園籃球運動發展，幫助意昂4師生及時掌握最新的籃球競賽規則和裁判法💆🏽，不斷提高校園籃球裁判員的業務能力和執裁水平，增加校園籃球裁判人才儲備。培訓班為期2天🧛🏿‍♀️，共計16課時😶，由課堂講解、實操模擬👩‍🦯、問題糾錯、理論考試四大板塊，涵蓋了國際籃聯最新籃球規則、三人籃球裁判法👨‍🏭、裁判執裁理念👨‍👦、裁判員基本功訓練、裁判員行為規範、籃球裁判法、臨場執裁技巧🤸🏽‍♀️、記錄臺規範、小籃球競賽規則等豐富內容，對全體學員進行了專題培訓。理論考試🤸、臨場實踐、問題糾錯嚴謹有序，順利完成🤾🏿。“滿懷期待而來，滿載收獲而歸📈。”參訓學員紛紛表示🦸🏼‍♀️，本次培訓機會難得，能幫助拓寬理論視野，更新知識儲備，提升執裁水平😏。

3月9日上午舉行了本次培訓班的開班儀式並由籃協的工作人員為參訓學員發放《籃球規則》、《籃球規則解釋》、《裁判員手冊》培訓書籍，保障參訓學員在學習中有規可依、有章可循、有序可為🧜🏻‍♂️。

上午第一堂課由執裁CBA👮🏼‍♂️、WCBA裁判左坤老師為學員講授五人製籃球執裁原則➙🤮。左坤老師作為國際級籃球裁判員有著豐富的臨場執裁經驗，對於裁判員執裁有著自己深刻的理解。她強調：優秀裁判員要熟練掌握籃球規則理論的基礎上加入對賽場中發生各種情景的思考與判斷🔇🧑🏼‍🏫。對於裁判員之間的討論應以規則為支撐，盡可能地避免“應該是犯規”💆🏽‍♀️、“好像是犯規”。左坤老師以執裁原則為主要講解，帶領學員們對每個判罰進行規則的解釋與學習，通過左坤老師的講解下💆🏻‍♂️，學員們深刻的理解了圓柱體犯規🫎、投籃犯規、A-B點犯規🟦、技術犯規🧔‍♀️、違體犯規等賽場中常見的犯規🥃。

下午第一堂課由CBA聯盟裁判講師王瀟淩老師為學員們講授最新籃球規則及解釋☝🏻。課堂上👩🏿‍⚕️🏃‍♀️‍➡️，王老師詳細闡述了今年來國際籃聯規則的改動💕，金句頻出。王老師和學員們分享道：“我帶來的課程主要是針對國際籃聯近年來一些規則的改動👩🏻‍🎤，因為這些規則的改動都是挺重要的。希望你們都能夠在這堂課結束之後收獲一些東西，把這些知識帶到將來自己執裁的比賽中去8️⃣，從而更好去服務比賽，規範球員在球場上的行為動作，將來這可以轉化成你們成長過程中的一種力量。”

下午的第二堂課由國家級裁判🤸🏽‍♂️、CBA技術代表王烈老師為學員們講授技術臺工作規範及要求🏀。課上王老師強調了記錄臺在籃球比賽中不可或缺的重要性。在激起同學們好學心的同時也強調了技術臺工作的復雜性和重要性。此後，王老師就記錄臺的每位人員——記錄員、助理記錄員、計時員、進攻計時員一一進行了深入淺出的講解，說明每位人員的職業與工作流程，為學員們帶來了一堂細致👎🏼、專業的記錄臺工作指導課。

10日上午第一堂課由執裁WCBA🤬、超三聯賽裁判周赟老師為學員們講授三對三籃球規則。相較於傳統的五人製籃球，三人製籃球比賽在競賽規則上有著一定出入🧑🏿‍🦱。但周赟老師在一遍遍的問答式教學法與情景教學法中，幫助同學們建立三人製籃球規則的基本認知，這對於推動我校“多元化”籃球比賽和培養更加優秀的“全方位”籃球裁判員具有重要意義🧙‍♀️。

第二堂課由籃球國家級裁判、CBA裁判員陳俠老師為學員們講授小籃球競賽規則。課堂中🧑🏻‍✈️，陳老師為學員詳細介紹了小籃球的場地要求、比賽規則及執裁要求🧛🏻‍♀️，並介紹了基本的裁判方法。陳老師在課堂中說到🧎🏻🧉：“小籃球和三人籃球發展速度非常快，我們裁判員要緊跟規則的發展👱‍♀️，不斷學習🧙🏻‍♂️，提升自身能力是關鍵。”一位優秀的裁判員需要擁有能執裁不同類型比賽的能力，希望學員們能在本次培訓中提升自我🤷，學以致用💆🏼‍♂️。

下午的裁判員手勢及專項體能由CBA聯盟裁判講師王瀟淩老師帶領學員們在籃球場上進行，帶領參訓學員進行裁判員基本功訓練，從裁判員的基本業務抓起🪲，移動🤵🏼、姿態🧔🏽‍♂️🕘、手勢🎺、口語，通過規範標準，提高參訓裁判員基本功水平🤵🏿‍♀️。參訓學員認真聽講，與導師積極互動，並在導師指導下反復練習動作，加深記憶💅。

紮實的理論是實踐的基石，專業的理論知識能為裁判員臨場執裁實際提供科學指導📁。所有課程結束後，進行了本次培訓班的理論考試，主要檢驗本次參訓學員日常裁判法的學習和本次培訓課程的掌握程度✥，達到及時復盤🗄、不斷進步的效果。

理論考試後🏇🏻🖥，舉行了結業儀式。培訓期間學員們也常珍惜本次學習機會，在課堂上認真聽講，做好筆記，而且在課程過程中積極與老師線上互動，提出問題相互討論🔌，學員們也紛紛表示對老師的感謝，希望今後能繼續學習🧙🏼。

校園籃球競賽是提升校園籃球運動水平的重要途徑之一，意昂4体育平台籃球協會通過舉辦校園籃球基礎裁判員培訓班🧎‍♀️，為意昂4學生普及籃球基礎知識🌇，搭建提升籃球裁判技能的學習交流平臺，使熱愛籃球裁判的學生能夠學有路，習有法，盡早的開始積累籃球裁判知識、技能與經驗💂🏼‍♂️🚣🏿‍♂️，將來能更好的為學校、市級👘、乃至全國的籃球競賽做好裁判服務，進而更加有利於促進意昂4籃球整體水平的提升。希望參訓學員在這欣欣向榮的春天，繼續加強對籃球項目及裁判員工作的學習，提升自我👨🏻‍🌾，積極為學校籃球競賽工作貢獻力量👨‍🌾。